단순한 제품 판매가 아닙니다.
17년 차 트레이너와 함께하는
다이어트 루틴 프로그램입니다.
하루에 딱 식습관 하나, 운동습관 하나만 실천,
10일 동안
몸이 바뀌고, 마음이 달라집니다.
혼자라서 어려웠던 다이어트,
이제 같이 해요.
작심삼일, 요요, 운동 미루기…
문제는 ‘의지’가 아니라 ‘방법’이었습니다.
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< 진행 방법>
10일 프로그램 중 선택
아래 링크를 통해 1:1 자가진단 컨설팅 신청
(※ 신청하지 않으면 컨설팅은 진행되지 않습니다)신청 완료 후, 작성하신 이메일로 순차 발송
⏱ 소요 기간: 최소 3일 ~ 최대 5일
📩 자가진단 컨설팅 신청 https://forms.gle/Yn9YrzBHZhLJK2eSA
💡 이런 분께 추천드려요
“굶는 것도, 참는 것도 지쳤어요.”
“계속 요요가 와서 이제는 시작도 무서워요.”
그 마음, 너무 잘 알아요.
그래서 만들었어요.
포기 아닌, ‘지속’ 가능한 다이어트 프로그램.
하루 하나씩,
내 몸에 맞는 루틴을 만들어가는 건강한 변화.
이제, 당신도 할 수 있어요.
위니선생님이 궁금하신 분은 아래 영상도 확인해 보세요!
✅ 이런 결과를 만들어내는 트레이너예요
17년 차 퍼스널 트레이너 위니는
소화·흡수·붓기 관리에 집중한 식단과
꾸준히 실천 가능한 루틴 운동을 통해
✔ 10일 동안 붓기,변비 개선
✔ 포만감 있게 먹으며 체지방 감량
✔ 속이 편해지는 식습관 형성
단기간의 변화가 아닌,
지속 가능한 바디 루틴을 만들어드립니다.
✅ 위니 선생님이 첨가물 없이,
단백질과 식이섬유를 높여 만든 건강한 한 끼.
🥣 옵트 그래놀라/ 단백질 쉐이크
✔ 단백질 & 식이섬유 강화 – 포만감은 높이고 군것질은 줄여요
✔ 무첨가물 레시피 – 불필요한 당, 첨가물 없이 속 편한 하루
✔ 130~150kcal 저칼로리 구성 – 대사 흐름에 최적화된 영양 설계
✔ 쉐이크: 한 끼 단백질 함량 20g
맛있게 먹으면서, 건강하게 변화하는 몸으로 만들어요.
✅구성
구성 | 10일 다이어트 |
옵트 단백질 쉐이크 (보리초코맛 / 말차보리맛) | 10개 (랜덤) |
옵트그래놀라 (더블초코/ 솔티드카라멜 / 감귤 / 딸기) | 10개 (랜덤) |
루틴 카드 | 1매 |
✅먹는 방법
🍽 아침 – 그래놀라
함께 먹어요:
+ 그릭요거트 / 두유 / 오트밀유토핑 추천:
+ 냉동 베리류 or 사과
🍽 점심 – 자유식
일반 식사 OK
단, 밀가루, 설탕X (원재료 함량 표기 반드시 확인)
🍽 저녁 – 쉐이크
기본:
+ 300ml 물 / 아몬드유 / 우유추가하면 좋아요:
+ 바나나 / 삶은 달걀 / 방울토마토 / 야채스틱
이거 외 대사를 깨우는 루틴을 함께 합니다!
[제주보리를 넣은 단백질 쉐이크 2종]
[옵트 단백질 쉐이크 특징]
✔ 보존료, 감미료, 착향료 NO!
✔ 설탕 무첨가/ 저당/ 고식이섬유
✔ Non-GMO 소이프로틴 사용
✔ 1포 40g / 약 150kcal /단백질20g
✔ 두유, 우유,물 어디에 타도 부드럽게 잘 풀림
[제주말차보리 비건 단백질 쉐이크]
🍵 말차보리맛
깊은 풍미의 유기농 말차와 구수한 보리
텁텁하지 않고 깔끔한 단맛
무카페인+ 비건도 ok
[제주보리초코 비건 단백질 쉐이크]
🍫 보리초코
고소한 제주 보리에 은은한 카카오
초코맛 좋아하는 다이어트에게 추천
우유/ 두유 찰떡
[옵트 저당 그래놀라 4종]
[옵트 그래놀라 특징]
✔ 보존료, 색소, 정제당 NO!
✔ 저당 / 고식이섬유
✔ 오트밀, 통귀리·넛츠·씨드류 등 자연 원물 그대로 사용
✔ 저온 베이크 공법으로 바삭하고 속 편한 소화감
✔ 1회분 약 30g /126~132kcal
[맛별 특징]
[영양 정보 및 식품표기]
이미지 설명을 입력해주세요.
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몸이 바뀌고, 마음이 달라집니다.
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이제, 당신도 할 수 있어요.
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17년 차 퍼스널 트레이너 위니는
소화·흡수·붓기 관리에 집중한 식단과
꾸준히 실천 가능한 루틴 운동을 통해
✔ 10일 동안 붓기,변비 개선
✔ 포만감 있게 먹으며 체지방 감량
✔ 속이 편해지는 식습관 형성
단기간의 변화가 아닌,
지속 가능한 바디 루틴을 만들어드립니다.
✅ 위니 선생님이 첨가물 없이,
단백질과 식이섬유를 높여 만든 건강한 한 끼.
🥣 옵트 그래놀라/ 단백질 쉐이크
✔ 단백질 & 식이섬유 강화 – 포만감은 높이고 군것질은 줄여요
✔ 무첨가물 레시피 – 불필요한 당, 첨가물 없이 속 편한 하루
✔ 130~150kcal 저칼로리 구성 – 대사 흐름에 최적화된 영양 설계
✔ 쉐이크: 한 끼 단백질 함량 20g
맛있게 먹으면서, 건강하게 변화하는 몸으로 만들어요.
✅구성
구성 | 10일 다이어트 |
옵트 단백질 쉐이크 (보리초코맛 / 말차보리맛) | 10개 (랜덤) |
옵트그래놀라 (더블초코/ 솔티드카라멜 / 감귤 / 딸기) | 10개 (랜덤) |
루틴 카드 | 1매 |
✅먹는 방법
🍽 아침 – 그래놀라
함께 먹어요:
+ 그릭요거트 / 두유 / 오트밀유토핑 추천:
+ 냉동 베리류 or 사과
🍽 점심 – 자유식
일반 식사 OK
단, 밀가루, 설탕X (원재료 함량 표기 반드시 확인)
🍽 저녁 – 쉐이크
기본:
+ 300ml 물 / 아몬드유 / 우유추가하면 좋아요:
+ 바나나 / 삶은 달걀 / 방울토마토 / 야채스틱
이거 외 대사를 깨우는 루틴을 함께 합니다!
[제주보리를 넣은 단백질 쉐이크 2종]
[옵트 단백질 쉐이크 특징]
✔ 보존료, 감미료, 착향료 NO!
✔ 설탕 무첨가/ 저당/ 고식이섬유
✔ Non-GMO 소이프로틴 사용
✔ 1포 40g / 약 150kcal /단백질20g
✔ 두유, 우유,물 어디에 타도 부드럽게 잘 풀림
[제주말차보리 비건 단백질 쉐이크]
🍵 말차보리맛
깊은 풍미의 유기농 말차와 구수한 보리
텁텁하지 않고 깔끔한 단맛
무카페인+ 비건도 ok
[제주보리초코 비건 단백질 쉐이크]
🍫 보리초코
고소한 제주 보리에 은은한 카카오
초코맛 좋아하는 다이어트에게 추천
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[옵트 저당 그래놀라 4종]
[옵트 그래놀라 특징]
✔ 보존료, 색소, 정제당 NO!
✔ 저당 / 고식이섬유
✔ 오트밀, 통귀리·넛츠·씨드류 등 자연 원물 그대로 사용
✔ 저온 베이크 공법으로 바삭하고 속 편한 소화감
✔ 1회분 약 30g /126~132kcal
[맛별 특징]
[영양 정보 및 식품표기]
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