누구나 신청하실 수 있습니다.
나에게 진짜 필요한 운동이 무엇인지!
지금 내가 하면 좋은 운동은 무엇인지!
좋은 가격으로 쉽고 정확하게 가르쳐 드립니다.
안녕하세요.
올해로 17년 차가 된 퍼스널트레이너 위니 입니다.
그동안 함께 운동해온 분만 헤아려 보니 대략 3천 여명은 되는 것 같아요.
정말 다양한 케이스를 만나면서 그 누구도 따라할 수 없는 노하우가 생겼어요.
제주에 이주하면서 운동센터 2곳을 운영을 하면서 사명감이 하나 생겼어요.
바로 '스스로 운동할 수 있는 방법을 알려들이자' 였어요.
그래서 나에게 필요한 운동을 언제, 어디서나 습관처럼 할 수 있게 도와 드려야겠다는 생각으로
영상콘텐츠, 저당 저칼고리 로우푸드까지 만들고 있습니다.
집에서 편하게 운동하셔도 좋고요.
날이 좋은 날 야외에서 맞춤 운동을 진행하셔도 좋습니다.
제가 아이 둘을 돌보며, 사업체도 운영을 하다 보니 시간이 한정되어 있습니다.
신청 순서대로 함께 운동을 진행하고 있으니 서둘러 문의해주세요.
카톡아이디: 101change
궁금한 사항 문의 남겨주세요.
운동시간: 50분
준비물: 개인매트, 편안한 운동복, 운동화, 물
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